В аюрведе очень внимательное и пристальное отношение к женскому здоровью!

Эта простая универсальная и простая программа поможет Вам быстро восстановиться после родов!

Здесь самые простые  и популярные средства аюрведы, которые помогут вам привести в норму гормональную систему,восстановить женский организм, усилить лактацию, хорошо и выглядеть! 

Итак, после родов женскому организму необходимо не много помочь восстановиться, и в Аюрведе рекомендуется принимать три вида средств: восстанавливающие тоники, травы, улучшающие лактацию, средства для восстановления матки

Это природные натуральные средства совершенно безопасны при кормлении грудью

Программа рассчитана от 1-2 месяца применения, приступить к ней можно сразу после родов!

1. Шатавари необходимо принимать по 1/2 ч. Утром Натощак, запивая тёплым молоком 
2. Очень хорошо помогает восстановится Чаванпраш, в котором в сбалансированном соотношении есть натуральнее природные минералы и витамины! кушать его надо по 1ч.л. Утром и вечером 
3. Для лактации очень хороши травы, такие как солодка и алтей, однако шатавари бывает вполне достаточно 
4. Для восстановления матки очень рекомендуется шафрановое молоко- нужно взять 3-4 лепесточка, положить их в горячее молоко, настаиваем 15 минут и пьём один раз в день 
5. Очень важно правильно питаться и следить за хорошим пищеварением, в этом вам помогут мягкие пряности- кумин, кориандр, фенхель
6. Также важно уделить внимание восстановлению костной ткани